Jaki sport wybrać, gdy doskwiera Ci ból kręgosłupa?

Kontuzja w obrębie pleców, zmiany zwyrodnieniowe czy skrzywienie kręgosłupa — to wszystko skutkuje nieprzyjemnymi bólami kręgosłupa, które niejednokrotnie utrudniają wykonywanie najprostszych czynności i zmniejszają komfort naszego życia. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że pomóc nam może aktywność fizyczna. Oczywiście pod warunkiem, że odpowiednio wybierzemy dyscyplinę oraz poziom trudności treningu. Dowiedz się jaki sport wybrać, gdy doskwiera Ci ból kręgosłupa?