Jak siedzący tryb życia wpływa na nasz kręgosłup?

Jak wygląda przeciętny dzień osoby, która prowadzi siedzący tryb życia? Zaczynamy od porannej podróży samochodem do pracy. Następnie spędzamy kilka godzin za biurkiem, wpatrując się w monitor komputera lub obsługując klientów. Od czasu do czasu uda nam się wyrwać po kawę czy do toalety. Po powrocie do domu w końcu udaje nam się odpocząć przed telewizorem czy komputerem. Jeśli tak można opisać twój dzień, to prędzej czy później rozpoczną się twoje problemy z kręgosłupem. A nie należą one do przyjemnych. Skrzywienia kręgosłupa, rwa kulszowa, dyskopatia, osteoporoza i wiele innych bolesnych schorzeń jest wynikiem m.in. siedzącego trybu życia.